自転車の練習日記です。


by manboo-asren
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本日もリハローラーなり


 ローラー30分
 ウォーキング3km
 ストレッチ20分
 筋トレ20分

 ウィンドウズのリカバリーを行いました。でも全然よくなりません。相変わらずフリーズしていまいます。どうもノートンのアンチウィルスが悪さしているような気がしてなりません。それともハードディスクに傷でもついてしまったのでしょうか。修理に出す前にそろそろもう一台でしょうか。こんなことを書くとちんねん師匠に「かいなはれ!かいなはれ!」と囃し立てられそうですし、I岡氏には、「MACにしなはれ!サファリにしなはれ!」と言われそうなので、修理中は、もう一台のやっと息をしているパソコンですませようと思います。
 日ごろのストレッチの成果が悪い方の股関節でなくて、良い右足のほうにでてきたようです。以前より確実に可動範囲が拡がっています。
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by manboo-asren | 2005-01-17 23:10 | リハビリ日記